Состав: (примерно на 2-3 порции)
Петрушка - 3-5 веточек
Лук зеленый - 3-5 перьев
Укроп - 3-5 веточек
Листья салата - 4-6 листьев
Овсяные хлопья Геркулес (любой варки, можно использовать уже готовое Толокно) - 5-6 ст.ложек
Отруби(клетчатка) - 2-3 ст.ложки
Чеснок - 1-2 зубца
Кефир - 500-550 мл
Соль, черный молотый перец по вкусу
Вода кипяченая - 2-3 ст.ложки
Леночка, супчик прелестный! как раз для меня и вообще,для девочек)) каждый раз меня удивляешь и восхищаешь своей подборкой рецептов!)
Евочка, как я рада - ты заглянула:)) ага, супчик невероятно диетичный и больше девчачий, хотя мой заяц тоже любит, говорит - окрошку чем-то напоминает и очень освежает в жару:) и старшая у меня тоже ест с удовольствием:)))
Спасибо, солнце, за комплимент, я тронута. что тебе мои рецептики нравятся:)))
мне б еще научиться тортики твои готовить - было бы вообще тогда все в масле:)))))heartflowerflower
pooh_lolЛенусь, их лучше готовить,чем есть))нам поправляться нельзя, давай лучше твой супчик кушатьpooh_lol....а он меня и правда заинтересовал, так необычно с овсянкой...а вот окрошку я обажаю...надо будет попробовать:)
классный суп!:)heartflower
1-ая на приятный суп!flower
Какой интересный супчик!!! 3-я!!!👌flower
4-ая за очень вкусный летний суп!:)heartflower