Описание
Доброго времени суток!!!
Хочу поделиться с Вами салатом, который придумала сама и название у него соответствует его назначению.
Я стараюсь кормить свою семью скорее полезной пищей,чем сытной.А что может быть полезней свежих и сырых овощей и фруктов. Утро начинается с шинковки овощей на тёрку, разных овощей , эксперементирую и меняю в зависимости что есть в холодильнике. Оказывается, чтобы разбудить желудок и чтобы заработали все железы внутренней секреции, а у нас их более 40, необходимо им дать сырые овощи и фрукты, именно они богаты винтаминами и микроэлементами. А назвала я его "Веником" потому-что все компоненты салата,попадая к нам в пищеварительны тракт, действительно как веник выметают со всех закоулочков все накопившиеся шлаки.
Очень актуальный салатик - скоро лето...
Спасибо Елена. Рада что Вы оценили.
За такими рецептами будущее!)
Для поддержания такой идеальной фигуры как у Вас, только салатами и питаться.Спасибо.
Я так и питаюсь - я веган =) А вообще, я сбросила 42 кг. Мне очень импонирует, что вы написали: "Я стараюсь кормить свою семью скорее полезной пищей, чем сытной."
Таня,и за какой период вы скинули 42кг??
Я рада что не только я так считаю. Но мужчинам всёравно нужно мясо.
Со всеми пробами, ошибками и конечным результатом - 5-6 лет.
Не поспоришь. Дома своим готовлю все, но наиболее облегченные варианты, полезные. Как ни странно, получается вкуснее, с их слов. В блюде на первый план выходит вкус основного ингридиента.
Таня ясна. Просто чистым веганом я в силу здоровья не могу быть и вообще на севере это очень сложно в плане обстоятельств жизненных ни как. А вы веган в чистом виде, то есть молочку вы вообще не едите??
Нет , я не полностью веган, даже можно сказать вообще не веган. Я УПОТРЕБЛЯЮ сырые овощи только чтобы зарядиться витаминами, а соответственно энергией , ну и конечно чтобы поддерживать иммунитет. я не ставлю цель похудеть, это наверно прийдёт как следствие.
Лорочка, про вас то я поняла, просто Таня сказала, что она веган. Вот интересно ее концепция. Я тоже сырые овощи ем для витаминов скажем так и вообще стараюсь овощей побольше есть) Салат на подобии вашего делаю, так что голосовала двумя руками за)
Сырые, вареные, духовка-пароварка. Но я веган только в плане мировоззрения и еды. У меня в витаминах молоко, белок. Только недавно это "заметила" - так что, наверно, нельзя сказать, что я категорически веган) Но только на веганстве я бы загнулась, наверно.
Простите пожалуйста. Может бить я вмешываюсь не в свое дело, но 40 кг при 180 см, это - АНОРЕКСИЯ. Я учитель и именно из-за таких как Вы Татьяна(простите еще раз)в обществе есть культ нездоровой худобы и многие девушки теряют свое молодое здоровье пытаясь наследовать идеалу, который Вы непосредственно пропагируете.
Да ничего. Я худовата, да, но профессия обязывает. А вешу я 52кг.
Ну 52, это уже лутше.
Вкусно, сочно, а главное полезно! голосую)
СПАСИБО!!!
Я готовлю подобный салат, но часто вместо сельдерея использую зеленую редьку.Вкусно и очень сочно.👌Я люблю с оливковым маслом, а мужчины в моей семье этот салат предпочитают с майонезом.
Спасибо за подсказку, обязательно куплю редьку и попробую. СПАСИБО.
Люблю такой салатик, спасибо за подробный рецепт! Голосую!
Желаю крепкого здоровья и железного иммунитета.