Это может быть и гарниром, и основным блюдом — я считаю такие рецепты вегетарианским раем! В салатах перловка ведет себя не хуже, чем рис, мне вообще кажется, что ее можно подавать с любым

Юлия Высоцкая

22 мая 2021

Рецепт от юлии высоцкой

Перлотто с зеленым горошком, спаржей и пармезаном

Перловку в Италии знают и любят, но вот такого перлотто у итальянцев я никогда не встречала — это практически ризотто, но из перловки. Можно взять куриный или мясной бульон, но овощной здесь работает

Юлия Высоцкая

08 февраля 2020

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Хрустящий завтрак с яблоками, грушами и клубникой

Вместо семечек можно добавить дробленые орехи.

Юлия Высоцкая

11 октября 2011

Рецепт от юлии высоцкой

Геркулес с клубнично-ревеневым соусом

Юлия Высоцкая

23 мая 2011

Манная кашка

Алёна

20 марта 2012

Рецепт на:

2 персоны

ОПИСАНИЕ

У разных людей бывают разные проблемы. В том числе и со здоровьем. У меня возникла такая проблема как значительный недостаток в весе. Врач посоветовала мне есть на завтрак не овсяную кашку на воде, как я всегда это делаю, а варить манную кашу на молоке. Понятное дело, что при нормальном состоянии здоровья в обыденной жизни не каждый день позволишь себе такое. Но тут возникла необходимость варить манную кашу. Залезла в интернет, начала искать рецепты. Столкнулась с такой проблемой, что везде всё одно и тоже. Скукотища. И тут в ход пошла моя фантазия. Вот что из этого вышло)) P.S. Было ну оооочень вкусно! =)

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

1,5 ст. молока (1,5 %)

3,5 ст.л. манки

пол банана

половинка сладкого яблока

1/2 ч.л. корицы

1/2 ч.л. какао

маленькая щепотка мускатного ореха

маленькая горстка кедровых орешков

сливочное масло

2 ч.л. пшеничных отрубей

1 ч.л. льняных семечек

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/1

Для начала готовим заправку в кашку. Советую сделать это именно заранее, иначе на кухне будет гарантированный хаос)) Итак. На мелкой тёрке трём половину яблочка, добавляем банан. Вилкой тщательно всё разминаем, перемешиваем до однородной консистенции. Добавляем орехи, специи, какао. Тщательно всё перемешиваем. Теперь со спокойной душой можно ставить молоко на огон и доводить его до кипения. Затем постоянно помешивая, тонкой струйкой засыпаем в молоко манку. Варим 7-10 минут, помешивая. Выключаем огонь, накрываем крышкой. Даём постоять 5 минут. Выкладываем в тарелку, добавляем заправку, отруби, семечки и тщательно всё перемешиваем снова до однородного состояния. Добавляем маленький кусочек сливочного масла, перемешиваем и наслаждаемся получившимся результатом))

поделиться фото

5.0

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Гречневая колбаса с куриной печенью

Хочу поделиться рецептом очень очень вкусной колбаски. Рецепт уже давно "пылился" в записной книжке:). Готовится очень просто, вкусная невероятно, думаю, она прийдется по вкусу вашим близким и

Оксана

13 марта 2013

Рецепты

Постные овсяные котлеты

Очень нежные и вкусные котлеты, они получаются румяными и аппетитными, как на фото. В пост — просто находка. Предлагаю свой пошаговый рецепт этого вкусного блюда.

Татуська

11 марта 2012

Рецепты

Свекла по-монастырски

Рецепт этот нашла моя сестра в старой бабушкиной повареной книге лет 15 назад. Еще один вариант блюда со свеклой. Очень вкусное и непривычное сочетание ингредиентов.

Женюша

17 ноября 2010

Рецепты

Пицца из поленты

Очень вкусное и интересное блюдо получается, мы от него в восторге остались)) полента хорошо запекается и пропитывается, при этом остается мягкой)) поэтому горячей пиццу надо резать и раскладывать