Рецепт
Главная»Рецепты»
Ароматный томатный суп с чечевицей (2 варианта, постный и нет)

Ароматный томатный суп с чечевицей (2 варианта, постный и нет)

Рецепт на:
1 персону
Описание
А я к вам снова с супчиком! Ну люблю я их, ничего тут не поделаешь)) На этот раз очень ароматный супчик из томатов и чечевицы. Я очень уважаю чечевицу, особенно в супах, потому что она вкусна, а также невероятно полезна и питательна. Супчик получился яркий, весенний, очень легкий. Предлагаю два вариант постный и нет. Основное их отличие это бульон, овощной и мясной. Каждая хозяйка готовит бульоны по своему, тут я привожу ингредиенты для своих стандартных бульонов. Угощайтесь!

Ингредиенты

Ингредиенты

1 стакан (200 мл) красной чечевицы
1 банка (400 г) томатов с собственном соку
1 стебель сельдерея
1 луковица
- 1/2 перчика чили
- 1 морковь
- оливковое масло 2 ст.л. для обжарки овощей
Для постного варианта приготовим овощной бульон:
луковица 1 шт.
морковь 1шт.
сельдерей пару стеблей
пучок петрушки (или другой зелени)
- 1 крупный зубчик чеснока
- крупная морская соль 1 ч.л., перец черный горошком 3-4 горошины
вода
Для не постного варианта приготовим говяжий бульон:
кости говядины (у меня косточки от тонкого края, который я использую для жарки)
1 луковица
корень сельдерея или петрушки размером с луковицу
хвостики от зелени, укропные или от кинзы, петрушки, сельдерея
2-3 зубчика чеснока
4-5 горошин черного перца
1-2 лавровых листика
соль
вода
+ охотничие колбаски или отварное мясо

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5
Нашинковать мелко лук, сельдерей тонкими полосками и очень мелко нарубить перчик чили.
шаг 2/5
Обжарить на сковороде 3 минуты с добавлением оливкового масла. Затем добавить морковь нарезанную очень тонко и обжаривать все вместе ещё 3 минуты.
шаг 3/5
Теперь добавим томаты вместе с соком, уменьшим огонь до среднего и потушим минут 10.
шаг 4/5
Отварим бульон овощной или мясной, обязательно процедим его, чтобы он был красивый и прозрачный. Добавим чечевицу и томатно-овощную смесь.
шаг 5/5
Уменьшим огонь до легкого бульканья и оставим томиться 30 минут. Если у вас не постный варинат можно добавить вареное мясо или копченые колбаски. Супчик подавать с мелко рубленной зеленью петрушки и сметанкой. Очень вкусный, сытный, но при этом легкий супчик! Приятного аппетита!
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Татьяна Параскевопуло
12 лет назад

Отменный супчик!На все случаи жизни. Спасибо, Мария.

LapSha (Мария)
12 лет назад
Татьяна Параскевопуло,

Татьяна, спасибо!

Черешенка
12 лет назад

Машунь, ну фото у тебя, монитор хочется облизывать!!! Обалдеть! А супчик классный! Забираю себе;)))

LapSha (Мария)
12 лет назад
Черешенка,

Спасибо, Оленька!!!

Наталия
12 лет назад

Машенька, оба варианта супчиков восхиттительны!!!👌 Забрала в КК!:)

LapSha (Мария)
12 лет назад
Наталия,

Наталия, угощайся на здоровье! Спасибо за отзыв!

Алла
12 лет назад

Замечательные супчики!!! Яркие такие, правда - весенние!:)

LapSha (Мария)
12 лет назад
Алла,

Спасибо, Алла!👍

Natalia♥
12 лет назад

Мне тарелочку, пожалуйста=)

LapSha (Мария)
12 лет назад
Natalia♥,

На здоровье, угощайся! 👍

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"