Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат из шпината с яйцом и сыром сулугуни

Салат из шпината с яйцом и сыром сулугуни

Рецепт на:
1 персону
Описание
Шпинат - кладезь полезных веществ. Не знаю, почему в России его не очень хорошо знают, но в Европе, на юге и в Америке, насколько я знаю, его очень уважают. Шпинат - довольно нежные листья с невыразительным вкусом. Несмотря на это, при добавлении шпината, блюда получаются более гармоничные и законченными на вкус. Хочу на суд публики представить ярчайший пример применения шпината в качестве салата. Этот Бесподобный салат я попробовал впервые очень давно. Его восхитительный нежный вкус невозможно с чем-то сравнить. Я пытаюсь проанализировать и понять, что меня также удивило... и не могу вспомнить. Банальное сочетание самых известных продуктов - рассольный сыр, яйца, сметана и шпинат - дают просто сногсшибательный результат. Ну конечно это субъективно. Но я знаю, что этот салат буду есть всегда, когда появляется такая возможность.

Ингредиенты

Ингредиенты

Шпинат - 250 грамм
Сыр рассольный не сильно соленый - 200 грамм (у меня - Моцарелла, хотя я чаще применяю Сулугуни)
Яйца "деревенские" - 4 штуки
Сметана магазинная - 3 столовых ложки
Сок лимона - 2-4 чайные ложки по вкусу
Крупная нейодированная соль - по вкусу
Свежемолотый черный перец - по вкусу

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/8
Итак Хит всех сезонов - Салат из шпината с сыром и яйцами.
шаг 2/8
Промойте шпинат в проточной воде минут 10. Обсушите в дуршлаге или на полотенце. Сорвите листья со стеблей. Мелкие листья бросайте так, крупные разрывайте на несколько частей (если будете резать - края могут почернеть).
шаг 3/8
Для того, чтобы яйца не лопнули, проткните иголкой тупой конец яиц.
шаг 4/8
Положите их вариться. После закипания яйца должны вариться 10 минут.
шаг 5/8
Полжите яйца в холодную воду. Когда яйца остынут - разрежьте яйца пополам. Чтобы легче было их нарезать - вытащите желтки и раскрошите их в шпинат.
шаг 6/8
Белки режьте кубиками. Нарежьте сыр кубиками со стороной 1 сантиметр.
шаг 7/8
Все соединте. Полейте соком лимона. Положите сметану и размешайте. Посолите и поперчите по вкусу. Дайте постоять с полчаса.
шаг 8/8
Важно! Если листья шпината старые (большие и грубые) можете их бланшировать. Для этого бросьте на несколько секунд листья в кипящую воду и потом сразу в ледяную (с кусочками льда). Так шпинат сохранит свой цвет и станет мягким. При этом не бойтесь, если шпинат совсем "пожух" из-за бланширования. Вкусовые характеристики при этом не пострадали, а для некоторых такой вариант даже предпочтительнее. Сыр не должен быть слишком соленым. Если сыр очень соленый - купите сыворотку и подержите сыр в ней пару дней в холодильнике. Подавайте салат отдельно или в составе сложных блюд.
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Рита
12 лет назад

отличный салатик!!!

nina
12 лет назад

А как поступить с замороженным шпинатом?

leo1970
12 лет назад
nina,

Разморозить и добавить. Правда здесь не будет полноценной замены, т.к. тактильные ощущения будут несколько хуже.

nina
12 лет назад
leo1970,

К сожелению свежий шпинат даже летом редкость. Даже на юге не принято выращивать, можно купить какой-нибудь салат в супермаркетах, а вот со шпинатом почему-то глухо.

leo1970
12 лет назад
nina,

У нас шпинат продается ранней весной и поздней осенью. Но в Метро продается круглый год, хотя и не постоянно.

nina
12 лет назад
leo1970,

Буду в Метро, обращу внимание, может повезёт.

Инна Соколова
12 лет назад
nina,

Я тоже из Краснодара, летом на рынках был шпинат!!! Сейчас реже, но неделю назад мне попался руб. за 40 пучек))))) искать шпинат на рынке лучше до обеда- разбирают!!!!

nina
12 лет назад
Инна Соколова,

Спасибо за подсказку.

Эка
12 лет назад

Замечательный салатик!!!!! Обязательно попробую. Благо - у нас в Крыму шпинат продаётся круглый год и нет проблем его купить....

Рита
12 лет назад

голосую!

leo1970
12 лет назад
Рита,

Спасибо!!!

Сюрреалистичная
12 лет назад

Тема!!!!

leo1970
12 лет назад
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"