☰
✕
Регистрация
Вход
Спецпроекты
Планета Здоровья
MAMADO
Готовим без отходов
Вау-кабачки от шефа!
Главная
Рецепты
Видеорецепты
Телепередачи
Кулинарная школа
Статьи
Меню на неделю
Клуб
Поток
Посты
Кулинарные битвы
Конкурсы
Пользователи
Подборки
Энциклопедия
Кулинарный календарь
Рецепт
Главная
»
Рецепты
»
Рыбка диетическая
Рыбка диетическая
нинар62
12 ноября 2011
Рецепт на:
1 персону
Описание
Это лёгкое,диетическое блюдо.Приготовление очень простое,а способ варки не даёт полезностям убежать,а рыбка получается сочной.
Ингредиенты
основные
соль
1 щепотка
филе телапии(мушт,амнон)или филе другой вашей любимой рыбки,можно замороженное
1 шт.
фенхель
по вкусу
морковь
по вкусу
Пошаговый рецепт с фото
шаг 1/4
Филе рыбки посолить,поперчить.
шаг 2/4
Овощи нарезать как вам нравится.
шаг 3/4
Уложить рыбку в кулёк(рукав)для запекания вместе с порезанными фенхелем и морковью,травками.
шаг 4/4
Кулёк завязать,опустить в кастрюлю с водой и варить на медленном огне с момента зикипания минут 30. Возможны любые вариации овощей
Комментариев пока нет. Будьте первым
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"