Очень нежный, вкусный, сытный и полезный салатик. Прекрасно будет смотреться и на праздничном столе, и в повседневной жизни. Не тяжелый, и можно даже сказать вполне диетический)
Листья шпината разобрать, все не красивые и подвявшие убрать.
шаг 2/9
Добавить очень мелко нашинкованную петрушку и лук.
шаг 3/9
Курочку можно использовать вареную, жареную или копченую. В данном случае жаренная на капельке масла до золотистой корочки. Довольно мелко нарезать и отправить к зелени.
шаг 4/9
Огурец нарезать тонкими полосочками.
шаг 5/9
Приготовим соус. Для этого в миске смешаем 2 ст.л. греческого йогурта. Его можно заменить на любой натуральный йогурт.
шаг 6/9
Добавим творожный сыр по типу альмете, натура, буко и т.д. У меня легкий, с уменьшенной жирностью. Соус обязательно посолить и поперчить.
шаг 7/9
Добавим заправку в миску с салатом.
шаг 8/9
В миске их под соуса вилкой раздавим 2 варенных яйца до состояния крупной крошки. И добавим к салату.
шаг 9/9
Всё хорошенько перемешаем и можно подавать к столу! Приятного аппетита!
Идеальное сочетание ингредиентов!+5
Спасибо, я вот тоже от этого сочетания в восторге!
какой правильный салатик!))
Спасибо! Правильный, мы стараемся)))
Машунь, мне такой нравится :)
Очень рада, что тебе по вкусу. Угощайся! Спасибо!
И немного кисло-сладкого яблочка ...
Кстати, да, яблочко бы тут отлично смотрелось! Спасибо за совет!
Интересный салатик и наверное очень вкусный))) 5 Попробуем)
Вкусный) Спасибо!