Сытный,вкусный,не калорийный-всеми этими плюсами обладает суп.Рецептов диетического первого очень много,поэтому каждая женщина с лёгкостью найдёт подходящее по вкусу блюдо.Главное,готовить его на не нежирном овощном или мясном бульоне и не заправлять сметаной или сливками.
Ингредиенты
Ингредиенты
300г огурцов
300г томатов
150г болгарского перца
1 головка лука
3 ломтика поджаренного хлеба без корочки
2 зубчика чеснока
200 мл бульона или воды
30 мл красного винного уксуса
30 мл оливкового масла
соль,перец,соус табаско по вкусу.
Пошаговый рецепт с фото
шаг 1/3
На помидорах сделать надрезы и ошпарить кипятком.Снять кожицу и удалить зернышки.
шаг 2/3
Огурцы очистить,удалить семена,перец нарезать и удалить зерна.Лук и чеснок очистить и нарезать.
шаг 3/3
Сложить все ингредиенты в блендер и измельчить до получения однородной массы.Затем добавить оливковое масло и разлить по тарелкам.
Вкусняшка!
Спасибо,Мария)))
Это просто мечта для тех, кто обожает помидоры!!! Спасибо!
Даа это точно)))
!!!vkuuuusno!!!! tol'ko dolgo sidet' na takom supe ne stOit)))
Это точно!!!Разгрузочный денёк можно устроить)))
Томатненько, аппетитненько.)
Спасибочки)))
Сколько витаминов!класс!
Спасибо)))
гаспачо - да! спасибо вам и испанцам за него :))))))))))
)))) Спасибо и вам тоже)))