Вместо йогурта можно взять кефир или простоквашу, а можно, наоборот, сметану в начинке заменить жирным йогуртом.
Белки | 52 г |
Жиры | 78 г |
Углеводы | 144 г |
350 г |
1 шт. |
1 стакан |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
1 ½ ст. л. |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
225 г |
70 г |
2 ст. л. |
Как только начинают одолевать простуды, многие люди обращаются к народным способам лечения. Но
Травяные чаи — это очень полезные напитки, однако важно помнить, что некоторые травы могут серьезно
Вредные привычки — это не только курение и злоупотребление алкоголем. Неправильное питание угрожает
Если нужно наладить работу ЖКТ, диетолог Виктория Безнебеева предложила обратить внимание на эти
чудо-лепешка!
спасибо!!!
5+1