Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Подойдет любая рыба, которая вам нравится, свежую зелень тоже используйте любую. Анчоусы можно заменить каперсами, а если у вас есть молодой чеснок, смело берите полголовки!
| Белки | 61 г |
| Жиры | 39 г |
| Углеводы | 20 г |
| 1 кг |
| 1 пучок |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 3 шт. |
| 1 шт. |
| 100 г |
| 30 г |
| 30 г |
| 4 шт. |
| 4 зубчика |
| ⅓ шт. |
| 3 ст. л. |
| 1 ст. л. |
Матча — напиток, которым часто «заменяют» кофе. Говорят, что он полезнее. Это правда, но в таком
Главное в жару — не допускать обезвоживания организма, но от чрезмерного потребления воды можно
Многие люди пытаются похудеть и ради этого сокращают количество приемов пищи. Диетолог Алекс Оскиян
Говоря о суперфудах, в пример приводят ягоды годжи. Что они из себя представляют и почему так высоко
