этот рецепт я нашла на сайте бодибилдинга. Содержание сахара минимальное. Вкус- потрясающий (тем, кто любит овсяности разные). Ну зависимость от них просто появляется...Вообщем после них точно не станете покупать магазинные!
Ингредиенты
Ингредиенты
2х200мл стакана овсяных хлопьев
5 ч.л. протеинового порошка (я делала без него, с сухим молоком и совсем без того и др.)
100мл кокосовой стружки
150мл молока (нежирного, конечно:)
5 ст.л. арахисовой пасты
пригоршня клюквы вяленой
Пошаговый рецепт
шаг 1/1
Смешать овес, кокос, клюкву, арахисовую пасту, аккуратно вмешать молоко. Руками перемешать как следует. Утромбовать в форму, застеленную бумагой, завернуть и охладить 1-2 часа. Затем нарезать на батончики
надо срочно идти на поиски качественной арахисовой пасты!!!!!
ne pomeshaet, v lyubom sluchae:)
интересный рецепт! спасибо, Ольга! 5 звезд.
rada, chto Vam nravitsya
Ой, я такие батончики обожаю!!!!:))Класс!!555+++!!!)))
И, конечно, голос за здоровое питание!!))
spasibo, Karolin
И я такие обожаю! Обязательно приготовлю! :)) Спасибо, Оль! 5+
budu tol'ko rada!
Ну-ка, ну-ка, попробуем теперь этот вариант:) Пятерочка!
dumayu, Vam ponravitsya, potomu chto mne ochen':)