Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат с куриной грудкой и апельсинами

Салат с куриной грудкой и апельсинами

Рецепт на:
1 персону

Ингредиенты

Ингредиенты

300 г куриной грудинки без кожи
1 ст.ложка раст.масла
листья салата (у меня ушло половинка упаковки)
1 небольшой огурец,
2 апельсина
для заправки:
сок от половины апельсина
1 ч. л. горчицы
0,5 ст.ложки яблочного натурального 6% уксуса
1 ст.ложка соевого соуса
3 ст. л. раст.масла
кунжутные семечки для подачи

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/1
Филе куриной грудинки отварить до готовности.На сковороде хорошо разогреть 1 ст.ложку раст. масла и обжарить нарезанную кусочками куриную грудку в течении двух-трёх минут.Салат ополоснуть,стряхнуть воду и нарезать произвольно или нарвать руками.Огурец нарезать тонкой соломкой. Апельсины очистить от кожуры и пленок,нарезать не большими кусочками.Приготовить заправку.Для этого из половины апельсина выдавить сок,добавить раст.масло,яблочный уксус,соевый соус и горчицу,хорошо размешать. В чашке аккуратно перемешать куриную грудку,огурец,листья салата и апельсины,выложить на порционную тарелку,полить заправкой и посыпать кунжутными семечками.Очень вкусный,лёгкий салатик! Рекомендую!
Комментарии — 23
Ольга
13 лет назад

класс!!)
5

Радость
13 лет назад

хорошенький, люблю такие!)

galka♥
13 лет назад

мне тоже нравится!

♥ОЛЯ :)♥
13 лет назад

Вкусный и диетический салатик! 5+ У меня такие же тарелки есть:)

АнастасияВ
13 лет назад

Действительно вкусно! 5!

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"