Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат из морепродуктов, зелени и овощей

Салат из морепродуктов, зелени и овощей

Рецепт на:
4 персоны
Описание
Когда мама на диете, а вся семья кушает запрещенную мне вкусняшку, то я стараюсь свои диетические блюда тоже как-то разнообразить и украсить, чтобы не чувствовать себя обделенной… Ведь в первую очередь человек ест глазами, а уже потом животиком))) Это очень легкое и диетической блюдо, однако очень красивое, сочное и сытное… Кстати, выложила фото этого салата в пост в группе "Средиземноморский вкус-вкус Borges" http://www.edimdoma.ru/groups/210/posts/799, но вот рецепт добавить не успела, поэтому решила поделиться с вами им сейчас… Давайте худеть с наслаждением!!!

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5
Листья салата порвать на средние кусочки…
шаг 2/5
Порезать кубиками помидоры и болгарский перец. Выложить на листья салата…
шаг 3/5
Горбушу нарезать тонкими ломтиками и скрутить в маленькие розочки. Маслины или оливки (на ваш вкус) порезать кольцами и выложить их вместе с креветками и горбушей в наш салат…
шаг 4/5
Сделать заправку для салата из вышеперечисленных ингредиентов. Салат посыпать свежемолотым черным перцем и морской солью. Полить заправкой…
шаг 5/5
Мне кажется, получилось прекрасное сочетание морепродуктов, овощей и зелени!!! Приятного аппетита!!!
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
АнастасияВ
13 лет назад

Витаминный салатик! Я б тоже каждый день ела ;-)

Черешенка
13 лет назад
АнастасияВ,

Не... Если каждый день, то это уже не диета, а объедаловка;))) Только по выходным)))

LapSha (Мария)
13 лет назад

Очень красочно, по-весеннему! И невероятно вкусное сочетание!

Черешенка
13 лет назад
LapSha (Мария),

СПасибо, Машенька!!!

Алла
13 лет назад

Олечка, как всегда - бесподобно! Сегодня приготовлю. Жди отчет.

Черешенка
13 лет назад
Алла,

хи-хи... я в обратном порядке комменты читаю))) Мужу привет (еще раз;)))

Ирина
13 лет назад

Черешенка, салат, как по заказу. 5 и голос.

Черешенка
13 лет назад
Ирина,

Точно... Сначала моя яркий салатик, а потом твои необыкновенные ярчайшие десерты!!!

Ирина
13 лет назад
Черешенка,

Спасибо, Черешенка.

Х
13 лет назад

Супер! Как я люблю такие салаты.... 5 и голос)))

Черешенка
13 лет назад
Х,

Ура!!!! Я не одна!!! Я тоже обожаю!!!Спасибо, Хельга!!!

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"