Лишнюю жидкость из цукини лучше отжать. Котлеты перед жаркой можно обвалять в гречишных хлопьях. Если в вашей духовке есть функция «гидро», готовьте котлеты в этом режиме, если нет, поставьте на

Юлия Высоцкая

24 июня 2013

Рецепт от юлии высоцкой

Отбивные из индейки с пюре из фасоли

Юлия Высоцкая

08 июня 2009

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Индейка с травами

Юлия Высоцкая

08 июня 2009

Рецепт от юлии высоцкой

Курица с яблоками и яблочным сидром

Если нет яблочного сидра, подойдет любое газированное вино.

Юлия Высоцкая

24 ноября 2010

Ароматная сладкая птичка)))

Dashiki

24 марта 2011

Рецепт на:

1 персону

ОПИСАНИЕ

Очень вкусное и легкое в приготовлении лакомство для тех, кто следит за фигурой)))))

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

500г куриного филе (или любого другого мяса)

180г чернослива (можно меньше, лично я люблю сочетание чернослива с мясом)

1 луковица

1 морковь

2 ст л оливкового масла

5 ст л соевого соуса

соль, перец, специи по вкусу.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/1

чернослив замочить в воде. курицу нарезать тонкими полосками. лук нашинковать, морковь натереть на крупную терку. в жаровне разогреть оливковое масло и отправить туда лук с морковью, накрыть крышкой и периодически помешивая протушить в течении 5-7 мин. затем отправить в жаровню курицу, посолить, поперчить, добавить соевый соус и тушить на мелком огне с закрытой крышкой 15-20 мин. затем выкладываем нарезанный чернослив, все перемешиваем и тушим еще 10 мин. готово! приятного аппетита!)))

поделиться фото

4.5

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Диетическая курица с подливкой

Очень вкусная подливка к любым овощам, кашам, макаронным изделиям с насыщенным куриным вкусом! Готовится элементарно, подойдет детям. Это блюдо можно готовить в микроволновой печи на режиме

Еленушка

17 октября 2011

Рецепт от юлии высоцкой

Жаркое из курицы и цветной капусты с лимоном и шалфеем

Овощи — это всегда и вкусно, и разнообразно, но в то же время перегибать палку и делать их основой рациона не стоит, правильные жиры нам тоже необходимы, как и белок — строительный материал в

Юлия Высоцкая

20 января 2024

Рецепты

Куриное филе с томатами и моцареллой, запеченное в лодочках из бумаги

Этот очень простой и быстрый рецепт идеально подходит как для будней, так и для праздничного стола. Курица получается очень нежной, сочной и яркой. Советую использовать именно моцареллу, она придает