Рецепт
Главная»Рецепты»
Курица с брокколи (восточные мотивы)

Курица с брокколи (восточные мотивы)

Рецепт на:
4 персоны
Описание
Курицу можно заменить на грибы и у Вас получиться вкусное, постное блюдо!

Ингредиенты

Ингредиенты

Куриное филе - 1 шт.
Брокколи - 300 гр. (у меня замороженая)
Фасоль белая - 1/2 стакана
Лук порей (белая часть) - 1 шт.
Чеснок - 4 зубчика
Корень имбиря тертый - 1 ч.л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Растительное масло - 3 ст.л.
Соль

Пошаговый рецепт

шаг 1/1
Фасоль залить кипятком и оставить на ночь. Воду слить, залить новой водой и варить до готовности. Не забыть посолить. Брокколи отварить до полуготовности. Курицу порезать полосками. Раскалить сковороду, нагреть масло. Жарить на сильном огне курицу в течение 2х минут, постоянно помешивать. Добавить лук кольцами, чеснок крупно нарезаный, имбирь. Хорошо перемешать. Добавить фасоль, брокколи, соевые соус. При необходимости посолить. Минуту протушить и снять с огня. Подавать с рисом. Приятного аппетита!
Комментарии — 15
Ева
13 лет назад

Классный рецепт! Главное,что тут еще и фасоль белая, мы ее так редко употребляем! 5 вам!:)

alexandra
13 лет назад
Ева,

Спасибо! Рецепт действительно полезный и вкусный и быстрый в приготовление!

Иринка-КартинкА
13 лет назад

Спасибо за рецепт,попробую обязательно! 5+

alexandra
13 лет назад
Иринка-КартинкА,

Пробуйте обязательно! Спасибо!

Valentina 78
13 лет назад

Вкусно!5!

alexandra
13 лет назад
Valentina 78,

Спасибо!

Виктория
13 лет назад

ингредиенты "то, что доктор прописал", забрала в КК+5+голос :) Спасибо за рецепт :)

alexandra
13 лет назад
Виктория,

Ой, рада! Готовьте и пишите, как Вы его нашли. Буду рада если пригодиться и понравиться!

Мария KMW
13 лет назад

Как вкуснооо. Голосую.

alexandra
13 лет назад
Мария KMW,

Спасибо, Мария!

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"