Рецепт
Главная»Рецепты»
Курица с овощами в рукаве

Курица с овощами в рукаве

Рецепт на:
1 персону
Описание
Блюдо не требует долгой подготовки и к тому же диетическое и для деток тоже подойдет. Мой малыш 2-летний ел эту фасоль с курицей с удовольствием. А теперь с ним сложнее (нехочуха).

Ингредиенты

Ингредиенты

Куриные окорочка или бедра - 700 г
фасоль стручковая замороженная - 400 г
морковь - 1-2 шт
луковица
капусты немного
соль
специи для курицы
вино белое сухое - 80 мл(или вода)

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/2
Подготовить овощи: к фасоли добавить натертую морковь, измельченный лук и капусту, посолить. Сложить в рукав для запекания.
шаг 2/2
С куриных бедер снять кожу и убрать лишний жир (зачем нам холестерин и лишние калории?), натереть солью и специями. Уложить в рукав поверх овощей.Добавить туда вино или воду. Завязать концы рукава. Отправить в заранее разогретую духовку на 1 час при 200 градусах.
Комментарии — 11
Alexandra Nekrytowa-Czarna
5 лет назад

Супер!сейчас готовлю.....

Черешенка
13 лет назад

Нехочуха - это нам знакомо;))) Тортик сегодняшний, кстати, поел с удовольствием, может и вашему понравится?)))
А курица в рукаве - это идеальный вариант, особенно с овощами... Вам 5+

Светлана♥
13 лет назад
Черешенка,

Спасибо

Черешенка
13 лет назад
Светлана♥,

Отдаю обещанный голос!!!

Светлана♥
13 лет назад
Черешенка,

Спасибо Черешенка за голос. А блины я своему малышу буду сегодня жарить, он их любит - даже с творогом ест трубочки и с вареньем.

Черешенка
13 лет назад
Светлана♥,

Это хорошо, пусть кушает на здоровье!!!

Виктория
13 лет назад

И от меня 5, уважаю рукав и овощи.

Наталья
13 лет назад

Голосую с удовольствием. Спасибо за рецепт.

Светлана♥
13 лет назад
Наталья,

Спасибо за голос

snowflake
13 лет назад

Отличный рецепт! голосую за Вас :)

Светлана♥
13 лет назад
snowflake,

Спасибо

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"