![](https://e2.edimdoma.ru/data/users/0000/0001/1-ed4_square50.jpg?1480064831)
Иногда хочется есть поменьше жареного, соленого, перченого, жирного. Иногда это желание заставляет приготовить что-нибудь легкое без зажарки и специй. Эти котлетки — как раз тот вариант.
Белки | 15 г |
Жиры | 5 г |
Углеводы | 4 г |
800 г |
1 шт. |
2 ст. л. |
80 г |
1 шт. |
1 щепотка |
Отказываться от сладкого не рекомендуется — срывы никто не отменял, а вот «здоровое» отношение к
Ягода, которую многие так любят, может оказаться главной опасностью в рационе.
Сметана входит в регулярный рацион большинства людей. Это просто приятная добавка к блюдам — или у
Еда напрямую влияет на наше самочувствие. Диетолог Ольга Редина рассказала, из-за какого питания
отличный вариант котлет)и фигуре не навредит)
спасибо, Ольга! это точно! именно эти я готовила, будучи на диете;)
сегодня - 5
спасибо!
Спасибо за рецептик для пароварки. Ой, это ж так полезно...Обязательно сделаю на днях. Я еще мускатного ореха добавлю...
расскажи потом обязательно, как получилось! А я вот с мускатным орехом почему-то не могу себя заставить что-то приготовить:(
Он конечно на любителя, но мне очень нравится...