Белки | 2 г |
Жиры | 0 г |
Углеводы | 48 г |
3 стакана |
½ стакана |
½ шт. |
½ шт. |
2 ст. л. |
20 г |
20 г |
2 шт. |
½ ч. л. |
1 г |
1 щепотка |
Спаржа — очень полезное для здоровья растение, в котором множество витаминов, антиоксидантов,
Пельмени — самое востребованное блюдо на скорую руку. Но даже их можно сварить по-особому: так,
Сало признается продуктом, который из-за своей жирности не может быть полезным для здоровья. Но у
Хрупкость костей — распространенная проблема для пожилых людей. Укрепить кости поможет один продукт.