☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Смузи «Весенние витамины»

Смузи «Весенние витамины»

Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону

Ингредиенты

Основные
яблоки зеленые
2 шт.
огурцы свежие
1 шт.
шпинат молодой
1 горсть
овсяные хлопья быстрого приготовления
1 ст. л.
вода
100 мл
мед жидкий
1 ч. л.
облепиховое масло Biolio
1 ст. л.
авокадо
1 шт.

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/7
Для приготовления смузи необходимы такие ингредиенты.
шаг 2/7
Яблоки очистите от кожицы и семян, нарежьте.
шаг 3/7
Авокадо и огурец очистите и нарежьте.
шаг 4/7
Сложите в стакан блендера яблоки, авокадо, огурец и шпинат.
шаг 5/7
Влейте часть воды и взбейте до состояния кашицы. Засыпьте овсяные хлопья, добавьте мед.
шаг 6/7
Влейте облепиховое масло Biolio и оставшуюся воду и взбивайте в течение 30–40 секунд. Если получается сильно густая смесь, добавить еще немного воды.
шаг 7/7
Яркий полезный смузи готов!
Комментариев пока нет. Будьте первым
Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"