![](https://e2.edimdoma.ru/data/users/0000/0001/1-ed4_square50.jpg?1480064831)
Кальмаров с фасолью едят и на Алтантике, и в Испании, и в Италии, и в Португалии. Сами по себе кальмары сладковаты, а крахмалистость фасоли, острота чоризо и все остальные радости в этом рецепте дают очень интересное сочетание. Фасоль можно взять из банки, вместо чоризо подойдет сыровяленая салями, а вместо шалота — обычный репчатый лук, просто шалот немного ярче по вкусу. Соус нужно сделать заранее, чтобы он настоялся.
Белки | 30 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 9 г |
7 шт. |
200 г |
50 г |
1 шт. |
3 зубчика |
150 мл |
3 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
2 веточки |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
К решению проблемы лишнего веса следует подходить комплексно — соблюдать диету, уделять время
Принято считать, что качественный сон — один из факторов успешного похудения. Все так, но есть
Тяга к сладкому говорит не об отсутствии силы воли. Она может оказаться симптомом заболевания
Черешня — это не только вкусно. Ее можно есть и худеть, заявила диетолог Наталья Круглова.