Реклама
Юлия Высоцкая
Продолжаю готовить по рецептам из старых журналов. Для этого блюда можно взять курицу и порубить на части. Так было в рецепте. Я взяла куриные бедра.
Соус получился очень вкусный. Остроту регулируйте количеством перца. У меня был сезонный перец «ласточка». Если перец крупный импортный, думаю, можно взять меньше.
| Белки | 60 г |
| Жиры | 53 г |
| Углеводы | 20 г |
| 1 кг |
| 4 шт. |
| 2 шт. |
| 2 зубчика |
| 3 ч. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 100 г |
| 50 г |
| 1 ст. л. |
| 250 мл |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 2 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
