Реклама
Юлия Высоцкая
Нам привычнее видеть ленивые голубцы из белокочанной капусты, но мне пришла идея заменить ее очень полезной кольраби, которую использовала прямо с кожицей. В таком виде у кольраби нет запаха репы, остается только пикантный привкус.
| Белки | 23 г |
| Жиры | 32 г |
| Углеводы | 31 г |
| 420 г |
| 100 г |
| 450 г |
| 2 горсти |
| ½ ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 1 шт. |
| 0,3 ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 150 г |
| 120 г |
| 500 мл |
| ½ ч. л. |
| ½ ч. л. |
| по вкусу |
| 1 шт. |
| 1 горсть |
| 2 зубчика |
| 1 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
