Реклама
Annet
Запеканки любят в нашей семье, поэтому я часто готовлю их из различных продуктов. Летние — из молодых овощей и зелени. Блюдо получается легкое, нежное, полезное и вкусное! Сегодня у меня запеканка из кабачков, цветной капусты и шпината в молочной заливке. Угощайтесь!
| Белки | 9 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 7 г |
| 300 г |
| 400 г |
| ½ пучка |
| 150 г |
| 50 г |
| 300 мл |
| 3 шт. |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 10 г |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Овощи и сыр-как это я люблю! 👌
Мы тоже!!😍🙆Спасибо, Танечка!🌞💕