![](https://e3.edimdoma.ru/data/users/0022/5291/225291-ed4_square50.jpg?1566482702)
Запеканки любят в нашей семье, поэтому я часто готовлю их из различных продуктов. Летние — из молодых овощей и зелени. Блюдо получается легкое, нежное, полезное и вкусное! Сегодня у меня запеканка из кабачков, цветной капусты и шпината в молочной заливке. Угощайтесь!
Белки | 9 г |
Жиры | 14 г |
Углеводы | 7 г |
300 г |
400 г |
½ пучка |
150 г |
50 г |
300 мл |
3 шт. |
2 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
10 г |
Матча — напиток, которым часто «заменяют» кофе. Говорят, что он полезнее. Это правда, но в таком
Главное в жару — не допускать обезвоживания организма, но от чрезмерного потребления воды можно
Многие люди пытаются похудеть и ради этого сокращают количество приемов пищи. Диетолог Алекс Оскиян
Говоря о суперфудах, в пример приводят ягоды годжи. Что они из себя представляют и почему так высоко
Овощи и сыр-как это я люблю! 👌
Мы тоже!!😍🙆Спасибо, Танечка!🌞💕