Вариант приготовления популярного летнего супа для тех, кто следит за фигурой. Чтобы снизить калорийность окрошки, советуем не добавлять в суп колбасные изделия и отварной картофель, а вместо сладкого покупного кваса взять домашний. Количество сахара должно быть минимальным. Также вы можете заправить окрошку квасом и минеральной водой в пропорции 1:1.
Окрошка с укропом, зеленым луком и свежими овощами — отличный выбор для жаркого лета: минимум калорий и максимум пользы.
Белки | 14 г |
Жиры | 6 г |
Углеводы | 36 г |
2 шт. |
1 пучок |
10 веточек |
6 шт. |
2 шт. |
по вкусу |
600 мл |
по вкусу |
Правильное питание минимизирует риск развития хронических заболеваний. Диетолог Елена Соломатина
Одна из частых проблем летом — излишняя потливость. У некоторых людей потовые железы начинают
Внешне, по аромату и даже по вкусу ранние фрукты и ягоды могут не отличаться от сезонных. Однако у
В жару одним из самых ходовых товаров становится питьевая вода, продавцы, предугадывая поведение