☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Постный ролл

Постный ролл

Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Быстрый перекус — это не всегда фастфуд. Даже сэндвич, ролл или бутерброд могут быть полезными. Уделите приготовлению вкусного блюда 15 минут и насладитесь результатом. Во время поста в начинке можно использовать больше любимых овощей, хрустящего салата, зелени. Предлагаем приготовить сочный постный ролл с начинкой из овощей и пастой из фасоли. 

Ингредиенты

Основные
тортильи
2 шт.
огурцы
1 шт.
помидоры
1 шт.
салат листовой
½ пучка
зелень
по вкусу
лук красный
½ шт.
морковь
½ шт.
соль
по вкусу
фасоль консервированная
4 ст. л.
чеснок
1 зубчик

Пошаговый рецепт

шаг 1/3
Переложите консервированную фасоль в небольшую пиалу или чашу блендера. Советуем взять белую фасоль в томатном соусе. Измельчите блендером или тщательно разомните вилкой. По вкусу в намазку можно добавить 1 зубчик измельченного чеснока и немного посолить. Густоту намазки можно отрегулировать водой. 
шаг 2/3
Подготовьте овощи: помойте, обсушите салфетками и нашинкуйте произвольно. 
шаг 3/3
Смажьте тортилью соусом из фасоли, выложите салат, зелень и овощи на одну сторону. Плотно сверните ролл.  По желанию вы можете добавить в ролл немного постного майонеза, хумус и даже кабачковую икру. 
Комментариев пока нет. Будьте первым
Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"