Подойдет любая плотная белая рыба, но и семга, и форель будут уместны в этом рецепте. Если у вас нет каперсов, добавьте маринованные огурчики — треска очень сговорчива и яркие вкусы ей нравятся!
Белки | 27 г |
Жиры | 16 г |
Углеводы | 3 г |
1 шт. |
2 ст. л. |
¼ щепотки |
¼ ч. л. |
¼ ч. л. |
2 горсти |
1 пучок |
½ шт. |
½ шт. |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Некоторые врачи рекомендуют включать в ежедневный рацион помидоры, поскольку эти плоды в большом
Иногда в баночке йогурта образуется скопление непонятной жидкости. Первая реакция — слить «воду» или
Рыба является неотъемлемой частью полезного рациона, ведь данный морепродукт содержит не только
Кажется, что роллы и суши — не та пища, которую «одобряют» специалисты. Но диетолог Марьяна Джутова
По