Реклама
Юлия Высоцкая
Киноа — основа боливийской кухни. Очень полезный продукт, из которого можно приготовить множество вкуснейших блюд. Я уже делилась с вами рецептами крема из киноа, теперь предлагаю попробовать жареное киноа.
| Белки | 24 г |
| Жиры | 40 г |
| Углеводы | 38 г |
| 1 стакан |
| 1 ½ стакана |
| 6 шт. |
| 1 шт. |
| 70 г |
| 3 зубчика |
| 1 шт. |
| по вкусу |
| ½ ч. л. |
| ½ ч. л. |
| ½ ч. л. |
| по вкусу |
| 1 пучок |
| 2 горсти |
| 1 зубчик |
| 60 мл |
| 2 ст. л. |
| 3 веточки |
| 40 г |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
