Реклама
Юлия Высоцкая
Каша «Дружба» — любимая каша с самого детства! Раньше ее приготовление занимало достаточно много времени. Теперь же, если варить такую кашу в мультиварке, потребуется всего 10–15 минут.
Для большей пользы и красивого цвета добавим кусочки тыквы. Получится идеальный завтрак для всей семьи!
| Белки | 11 г |
| Жиры | 19 г |
| Углеводы | 70 г |
| ¼ стакана |
| ¼ стакана |
| 1 ½ стакана |
| ½ ч. л. |
| 1 ст. л. |
| 30 г |
| 300 г |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
