![](https://e2.edimdoma.ru/data/users/0000/0001/1-ed4_square50.jpg?1480064831)
Если не хотите тратить время на приготовление теста, используйте фило или обычное слоеное бездрожжевое. По желанию в овощную начинку можно добавить чеснок, острый перец чили и любые специи.
Не увлекайтесь солью, когда будете готовить начинку. Помните, что в нее мы еще добавим уже соленую брынзу.
Брынзу можно заменить сулугуни или адыгейским сыром.
Белки | 23 г |
Жиры | 48 г |
Углеводы | 100 г |
1 шт. |
1 шт. |
2 шт. |
1 шт. |
½ пучка |
½ пучка |
½ пучка |
2 веточки |
100 г |
150 г |
1 щепотка |
1 щепотка |
460 г |
100 мл |
½ ч. л. |
200 мл |
1 шт. |
50 мл |
100 г |
Матча — напиток, которым часто «заменяют» кофе. Говорят, что он полезнее. Это правда, но в таком
Главное в жару — не допускать обезвоживания организма, но от чрезмерного потребления воды можно
Многие люди пытаются похудеть и ради этого сокращают количество приемов пищи. Диетолог Алекс Оскиян
Говоря о суперфудах, в пример приводят ягоды годжи. Что они из себя представляют и почему так высоко