Вкусный весенний салат для обеда или легкого ужина. Минимум ингредиентов и максимум наслаждения. Уверена, он придется вам по вкусу.
Белки | 41 г |
Жиры | 40 г |
Углеводы | 25 г |
1 банка |
1 упаковка |
1 шт. |
2 шт. |
50 мл |
2 шт. |
1 шт. |
2 шт. |
15 мл |
25 мл |
15 мл |
тунец консервированный | 1 банка |
салатный микс | 1 упаковка |
яйца куриные | 2 шт. |
лук красный | 1 шт. |
помидоры | 2 шт. |
перец чили красный | 1 шт. |
огурцы | 2 шт. |
лимонный сок | 15 мл |
соевый соус | 25 мл |
бальзамический уксус | 15 мл |
оливковое масло | 50 мл |
Свежевыжатые соки являются здоровой альтернативой пакетированным, ведь в них нет добавленного
Можно ли тренироваться в жару — ответила врач по лечебной физкультуре Елена Чемисова.
Долгожители не пьют коровье молоко, следовательно, в их рационе отсутствуют блюда, в составе которых
Голубцы — любимое многими блюдо, но летом оно может показаться слишком «тяжелым». Эксперты «Едим