Реклама
Юлия Высоцкая
Овощи подойдут любые, можно взять цукини, сладкий картофель или морковь. Растительное масло тоже берите на свой вкус — здесь хорошо будет работать и подсолнечное, и оливковое.
| Белки | 65 г |
| Жиры | 22 г |
| Углеводы | 26 г |
| 1200 г |
| 300 г |
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 2 шт. |
| 4 зубчика |
| 5 веточек |
| 3 ½ ст. л. |
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 1 щепотка |
| 2 ст. л. |
| 2 горсти |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| 1 зубчик |
| 3 стебля |
| 2 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
