Рецепт
Главная»Рецепты»
Теплый салат с бурым рисом, киноа, семенами льна и курицей

Теплый салат с бурым рисом, киноа, семенами льна и курицей

Приготовление
45 минут
Рецепт на:
2 персоны

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/9
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления блюда.
шаг 2/9
Смесь «Омега-3» ТМ «Националь»: бурый рис, киноа, семена льна отварите по инструкции, указанной на упаковке. Приправьте солью и черным свежемолотым перцем.
шаг 3/9
Куриное филе отварите до готовности в подсоленной воде.
шаг 4/9
Баклажан, цукини и лук нарежьте крупно.
шаг 5/9
Все овощи обжарьте на сковороде-гриль, сбрызнув оливковым маслом.
шаг 6/9
Баклажан и цукини нарежьте кубиками.
шаг 7/9
Выложите овощи в салатник. Курицу порвите на мелкие кусочки.
шаг 8/9
Положите в салатник сваренную смесь «Омега-3» ТМ «Националь»: бурый рис, киноа, семена льна. Сбрызните лимонным соком и заправьте оливковым маслом.
шаг 9/9
Сытный полезный обед готов!
Комментариев пока нет. Будьте первым
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"