Булгур приготовить заранее. В ингредиентах указан вес готового булгура. Зелень (петрушку и зеленый лук) порубить. С тунца слить жидкость. Все ингредиенты соединяем в миске и перемешиваем.
шаг 2/7
Листья салата промыть, дать стечь воде. Выкладываем в тарелку. Сверху выкладываем булгур с тунцом.
шаг 3/7
Помидор режем на дольки и выкладываем в тарелку. Добавляем соль и перец по вкусу.
шаг 4/7
Авокадо очистить, нарезать на дольки.
шаг 5/7
Обжарить авокадо с двух сторон на хорошо разогретой сковороде. При необходимости можно добавить немного растительного масла.
шаг 6/7
Выкладываем авокадо на салат. Поливаем горчичным маслом.
Света, очень вкусный салат!😍👍Я тоже люблю добавлять в салаты горчичное масло.😋Вот только авокадо никогда не обжаривала, всегда клала сырым. Оно как то меняет вкус при обжарке?
Тома, спасибо!)😍😘 Больше всего мне оно нравится. 😋Такая приятная горчинка у него. Я жарила спелое авокадо, оно становится еще нежнее и такое прям кремообразное)😋
Светуль, спасибо за рецепт 💕💕💕
Наташа, на здоровье!)) 😍😘
Света, очень вкусный салат!😍👍Я тоже люблю добавлять в салаты горчичное масло.😋Вот только авокадо никогда не обжаривала, всегда клала сырым. Оно как то меняет вкус при обжарке?
Тома, спасибо!)😍😘 Больше всего мне оно нравится. 😋Такая приятная горчинка у него. Я жарила спелое авокадо, оно становится еще нежнее и такое прям кремообразное)😋