По этому рецепту рыба получается сочной и ароматной. Каперсы придают приятный пряный оттенок.
Белки | 29 г |
Жиры | 11 г |
Углеводы | 8 г |
1 кг |
6 шт. |
1 шт. |
3 зубчика |
1 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
1 ч. л. |
2 ст. л. |
3 ст. л. |
Баклажаны — очень полезные и вкусные плоды. Из них получаются отличные гарниры и закуски. Но у этих
Кто не плакал при нарезке лука? Благодаря лайфхаку доктора Джо Уиттингтона эта проблема навсегда
Белок — незаменимый нутриент для каждого. Только вот пытаясь набрать суточную норму можно
Красная рыба очень полезна — в ней и белок, который легко усваивается, и омега-3 жирные кислоты, и