Белки | 23 г |
Жиры | 43 г |
Углеводы | 97 г |
180 г |
100 г |
100 г |
1 шт. |
180 г |
10 г |
200 г |
1 щепотка |
3 ст. л. |
1 шт. |
2 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Приготовила со своими изменениями; масло заменила на кокосовое плюс из кунжута (40 + 60) , муку на смесь нутовой и цельнозерновой (70 + 70), сахар уменьшила до 40 гр. Вкусно )
Пеку творожные кексы, но тут немного по-другому. И тоже интересно. Беру на заметку. Спасибо.