Реклама
Юлия Высоцкая
Необычные котлеты из нута и брокколи — воплощение здоровой тарелки, ведь в каждой из них есть и овощи, и белок, и медленные углеводы.
| Белки | 17 г |
| Жиры | 7 г |
| Углеводы | 40 г |
| 200 г |
| 300 г |
| 2 шт. |
| 200 г |
| 3 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Судя по шагу 4 котлеты выпекались в кольцах. Или формовались с помощью колец. Ольга, проясните этот момент!
Да, я использовала кулинарные кольца, но это лишь для красивой формы.
Очень вкусно и довольно просто готовить.