Реклама
Юлия Высоцкая
Когда готовлю простой белок, например котлеты или жареное мясо, хочется яркого и интересного гарнира. В этот раз получился такой. Возможно, пригодится тем, кто затарил много гречи :-) Я взяла свежий горошек, но можно и консервированный.
| Белки | 17 г |
| Жиры | 42 г |
| Углеводы | 59 г |
| 1 стакан |
| 2 ½ стакана |
| 1 шт. |
| 125 г |
| 150 г |
| 15 г |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 100 г |
| 200 г |
| 3 зубчика |
| 1 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
