Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Черная Пятница!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Овощные «Ракушки»

Овощные «Ракушки»
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Если не хочется резать овощи для салата кубиками или соломкой, то можно воспользваться вот такой интересной формой подачи салата.

Пищевая ценность порции

35
кКал
1%
Белки2 г
Жиры0 г
Углеводы7 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
130 г
160 г
120 г
50 г
65 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Вот все ингредиенты, которые понадобятся для приготовления этого салата. Мне понадобились 5 листьев китайского салата, в перечне ингредиентов указан их вес.
Вот все ингредиенты, которые понадобятся для приготовления этого салата. Мне понадобились 5 листьев китайского салата, в перечне ингредиентов указан их вес.


На весь экран

# шаг 2/8

Помидор, дайкон и репчатый лук нарезаем кружочками. Соленый огурец режем дольками.
Помидор, дайкон и репчатый лук нарезаем кружочками. Соленый огурец режем дольками.


На весь экран

# шаг 3/8

Вырезаем белую часть из каждого листа китайского салата и откладываем ее, так как она не понадобится.
Вырезаем белую часть из каждого листа китайского салата и откладываем ее, так как она не понадобится.


На весь экран

# шаг 4/8

Начинаем собирать салат. На верхнюю часть листа китайского салата кладем кружок дайкона, затем кружочки репчатого лука, дольку соленого огурца.
Начинаем собирать салат. На верхнюю часть листа китайского салата кладем кружок дайкона, затем кружочки репчатого лука, дольку соленого огурца.


На весь экран

# шаг 5/8

Затем на соленый огурец кладем кружок помидора и сверху еще кружок дайкона.
Затем на соленый огурец кладем кружок помидора и сверху еще кружок дайкона.


На весь экран

# шаг 6/8

Складывем длинные части листа пополам и накрываем ими слой овощей, а затем загибаем на них боковые части листа.
Складывем длинные части листа пополам и накрываем ими слой овощей, а затем загибаем на них боковые части листа.


На весь экран

# шаг 7/8

Переворачиваем собранный листок с овощами и скрепляем шпажкой. Повторяем пункты с 4 по 7 с оставшимися листьями китайского салата и овощами.
Переворачиваем собранный листок с овощами и скрепляем шпажкой. Повторяем пункты с 4 по 7 с оставшимися листьями китайского салата и овощами.


На весь экран

# шаг 8/8

Салат готов. Приятного аппетита!
Салат готов. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 2
Отправить
Aleks
Aleks
4 года назад

Отличный салат - перекус после спорта ⛷🤾🏼‍♂️🏊🏻‍♀️🤺🚴🏻

Мария
Мария
4 года назад
Aleks,

Спасибо☺

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.