☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Смузи с бананом, шпинатом и кедровыми орехами

Смузи с бананом, шпинатом и кедровыми орехами

Приготовление
5 минут
Рецепт на:
3 персоны
Описание
По вкусу можете добавить в смузи других орехов и семян. Выпить смузи нужно в течение 15 минут после приготовления — потом он теряет свои полезные свойства.

Ингредиенты

Основные
бананы
1 шт.
шпинат
1 горсть
капуста кейл
1 пучок
геркулес
4 ст. л.
лен семена
1 ст. л.
кедровые орехи
1 ст. л.
молоко овсяное
200 мл
кленовый сироп
½ ч. л.

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/3
Банан почистить и нарезать на кусочки. Все ингредиенты, кроме сиропа, поместить в блендер.
шаг 2/3
Взбить смесь до однородной массы. В процессе взбивания добавить кленовый сироп.
шаг 3/3
Приятного аппетита!
Комментариев пока нет. Будьте первым
Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"