Реклама
Юлия Высоцкая
Мамалыга (полента) готовится очень просто и быстро из кукурузной муки! Это и хлеб, и полезная кукурузная каша, и закуска, и основное блюдо. Вкуснейшие шарики из мамалыги с рыбой и чесночный соус муждей — питательное и полезное постное блюдо, которое можно смело включить в семейное меню!
| Белки | 17 г |
| Жиры | 41 г |
| Углеводы | 63 г |
| 250 г |
| 800 мл |
| ½ ч. л. |
| 2 ст. л. |
| 200 г |
| 11 шт. |
| 2 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 2 зубчика |
| по вкусу |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
