Рецепт

Теплый салат с тунцом и цельнозерновыми макаронами

Svetlana Gorelova20 сентября 2019

Приготовление

20 минут

Рецепт на:

1 персону

Описание

Превосходный обед для людей, следящих за своим здоровьем и питанием. Легкий и пикантный салат с тунцом и цельнозерновыми макаронами из пророщенной пшеницы. Поздравляю компанию «Дальпромрыба» с праздником! Желаю процветания и новых вкусных идей!

Ингредиенты

Основные

макароны

100 г

тунец консервированный ТМ «Магуро»

помидоры вяленые в масле

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/8

Подготовить продукты.

шаг 2/8

Приготовить макароны, как указано на пачке производителя. Солить воду и добавлять в нее растительное масло не надо. В ингредиентах указан вес в сыром виде. У меня цельнозерновые макароны из пророщенной пшеницы.

шаг 3/8

Пока варятся макароны, подготовить овощи. Половину авокадо нарезать дольками. Огурец нарезать тонкими полосками при помощи овощерезки. Вяленые помидоры нарезать, зеленый лук мелко порубить. Сыр измельчить на терке.

шаг 4/8

Открыть банку тунца ТМ «Магуро». Жидкость слить.

шаг 5/8

С готовых макарон слить воду. Перекладываем макароны в миску. В горячие макароны добавляем песто и вяленые томаты. Хорошо перемешиваем, чтоб дать вкусам и ароматам соединиться.

шаг 6/8

Добавляем авокадо и огурцы. Добавляем тунца ТМ «Магуро». Перемешиваем.

шаг 7/8

Перекладываем в тарелку. Посыпаем сыром и зеленым луком. Салат вкусный и в холодном виде.

шаг 8/8

Приятного аппетита!

Комментарии — 3

Simona

5 лет назад

Света, очень вкусный салат!!😍😋🍝👍👍🌞🌞

Svetlana Gorelova

5 лет назад