Реклама
Юлия Высоцкая
Маш, как и другие бобовые растения, является источником растительного белка. Поэтому я такие супы варю постными, но они все равно получаются очень сытными. Я никогда не добавляю картофель, заменяю его кабачками или, как в этом супе, цветной капустой.
Маш хорошо сочетается с различными специями, поэтому я добавила все, что люблю, т.к. готовила этот суп только для себя. Вы можете добавить свои любимые специи и экспериментировать, экспериментировать...
| Белки | 8 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 21 г |
| 100 г |
| 1 ½ л |
| 60 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 2 стебля |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 2 ст. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Маш замечательная вещь)) Очень люблю его готовить) Отличный суп)