Реклама
Юлия Высоцкая
Очередной суп с овощами и бобовыми. Из бобовых можно использовать стручковую фасоль, зеленый горох. Кроме брокколи можно использовать цветную капусту. Идею почерпнула у Мин Гузелька, но исключила картофель. Летом почему-то его не хочется. Благодаря бобам достаточно сытно.
| Белки | 31 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 11 г |
| 3 шт. |
| 1 ⅕ л |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 шт. |
| ½ головки |
| 1 стакан |
| 200 г |
| 1 ч. л. |
| 3 листа |
| по вкусу |
| 0,3 ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
