Реклама
Юлия Высоцкая
Чтобы не стоять в жару долго у плиты, приготовим моментальный омлет с добавками, которые найдем дома. Любая зелень, овощная заморозка приветствуются. Автор рецепта — Hаталья (Okoolina). У нее омлет со шпинатом, горошком и стручковой фасолью, у меня — с укропом, вялеными томатами и горошком.
Как и обещала, подала на домашнем томатном хлебушке.
| Белки | 18 г |
| Жиры | 19 г |
| Углеводы | 26 г |
| 3 шт. |
| 3 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| ½ банки |
| 1 ст. л. |
| ⅕ головки |
| 3 ст. л. |
| ½ ч. л. |
| 1 ст. л. |
| 50 г |
| 3 куска |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Хороший бутер,Таня!Воспользуюсь рецептом🙋🙋🙋
На здоровье,Натуль))) 🌷🌟🙋💗