Реклама
Юлия Высоцкая
Вкусные сытные котлеты из сайры и овощей. Если заранее отварить картофель, то готовить такие котлеты очень быстро. Их можно смело брать на природу, они вкусные и в теплом, и в холодном виде. С ними можно приготовить бутерброды на скорую руку.
| Белки | 20 г |
| Жиры | 18 г |
| Углеводы | 43 г |
| 1 банка |
| 3 шт. |
| 1 шт. |
| 2 шт. |
| 4 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 шт. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 4 ст. л. |
| 4 ст. л. |
| 4 веточки |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
суперчски вкусно😋 утащила в книжечку
спасибо за доверие!🍒