☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Смузи-боул с киви и бананом

Смузи-боул с киви и бананом

Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
Описание
Смузи-боул прекрасный завтрак. Бытрый, полезный и питательный. 

Ингредиенты

основные
бананы
1 шт.
киви
2 шт.
отруби
1 ст. л.
йогурт натуральный
250 г
Для украшения
голубика
по вкусу
бананы
по вкусу
киви
по вкусу
чиа семена
½ ч. л.

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5
Складываем все продукты в блендер. Банан лучше взять небольшой. Если отруби уже молотые, то достаточно 1 ст. ложки. Можно добавить подсластитель — сироп агавы, топинамбура или мед.
шаг 2/5
Взбиваем.
шаг 3/5
Перекладываем в тарелку.
шаг 4/5
Украшаем.
шаг 5/5
Приятного аппетита!
Комментарии — 2
Мария
5 лет назад

Вкусный рецепт! Смотрится аппетитно☺

Svetlana Gorelova
5 лет назад
Мария,

Спасибо))) Смузи такое дело, что не взбей) все вкусно и полезно)))

Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"