Реклама
Юлия Высоцкая
Сегодня последний день Масленицы, Прощеное воскресенье. Решила приготовить для своих любимых домочадцев полезные блинчики из цельнозерновой муки и начинить их рисом, консервированным тунцом ТМ «Магуро» и двумя видами лука. Получилось вкусное и полезное блюдо, которое можно предложить семье на завтрак, ужин, для перекусов, взять на работу или на пикник. Кстати, это мой юбилейный, 200-й, рецепт на сайте. Угощайтесь!
| Белки | 19 г |
| Жиры | 28 г |
| Углеводы | 63 г |
| 3 шт. |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| ½ л |
| 500 г |
| 1 ч. л. |
| 3 ст. л. |
| 1 банка |
| 1 ½ стакана |
| 2 шт. |
| 1 пучок |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 70 г |
| 200 мл |
| 200 мл |
| 100 г |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| ½ ч. л. |
| 1 ст. л. |
| 3 ст. л. |
| ½ пучка |
Гречка является, пожалуй, самой универсальной крупой. Из нее можно приготовить быструю сытную кашу
Изначально это блюдо готовилось с овощами и тушеным мясом, но теперь главную роль в нем играют яйца,
Тыквенные семечки можно есть просто так, как самостоятельную закуску, а можно использовать в
Осень — время, когда прилавки становятся оранжево-красными. Это сезон, когда спросом пользуются
500 гр муки слишком много для 500 мл кефира, я положила вдвое меньше муки и ещё добавила воды немного, чтобы были пожиже. А так мне понравились, вкусные, спасибо за рецепт!
Спасибо за комментарий! Возможно, дело во влажности муки, ещё плюс жидкость от яиц, масло...))🌞