Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Пальчики из семги в медовом соусе
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
17
25272
2
Реклама

Рыбный стейк

Рыбный стейк
Рыбный стейк
Рыбный стейк
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Рыбные стейки из красной рыбки кижуч. Удобная упаковка ТМ «Магуро», где находится три стейка. Достали рыбу, замариновали и — в духовку, быстрый обед или ужин готов.

Пищевая ценность порции

443
кКал
18%
Белки34 г
Жиры31 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
8 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
50 г
2 щепотки
1 щепотка
по вкусу
3 дольки

фотоотчеты к рецепту2

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

В форму для запекания выложить стейки кижуча и несколько соцветий брокколи. Рыбу посолить и поперчить.
В форму для запекания выложить стейки кижуча и несколько соцветий брокколи. Рыбу посолить и поперчить.


На весь экран

# шаг 2/6

Сливочное масло растопить и слегка остудить.
Сливочное масло растопить и слегка остудить.


На весь экран

# шаг 3/6

Полить рыбу и брокколи сливочным маслом. Положить по дольке лимона и отправить в разогретую духовку на 20 минут при 180°C.
Полить рыбу и брокколи сливочным маслом. Положить по дольке лимона и отправить в разогретую духовку на 20 минут при 180°C.


На весь экран

# шаг 4/6

Наша рыбка готова.
Наша рыбка готова.


На весь экран

# шаг 5/6

Вкусный обед или ужин готов.
Вкусный обед или ужин готов.


На весь экран

# шаг 6/6

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 4
Отправить
Лина
Лина
3 года назад

Приготовила рыбу по вашему рецепту на днях: мясо получилось нежным и вкусным. Брокколи у меня были свежими и, вероятно, поэтому, получились хрустящими, но все равно вкусными.
Лимона не оказалось, заменила на лайм.
Фото прикрепила, спасибо за отличный рецепт!

Натали
👍
1
Натали
3 года назад
Лина,

Лина, рада что всё получилось, вкусно и полезно 😊😋🌼 спасибо за фото 🌸🌼🌺

ЭLENA
ЭLENA
5 лет назад

Наташа, классная рыбка, а главное вкусно и без хлопот!😋😘👍

Натали
Натали
5 лет назад
ЭLENA,

Да, вкусная и мягкая за счёт сливочного масла 😋😊🥦🥦

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.