Реклама
Юлия Высоцкая
Быстрый, простой и вкусный завтрак — это омлет.
| Белки | 38 г |
| Жиры | 55 г |
| Углеводы | 34 г |
| 4 шт. |
| 80 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 80 г |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 горсть |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 50 г |
| 1 шт. |
| 1 пучок |
| 100 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 10 г |
| 70 г |
| лук репчатый | 1 шт. |
| оливковое масло | 1 ст. л. |
| сливочное масло | 1 ст. л. |
| колбаса вареная | 80 г |
| картофель | 1 шт. |
| шампиньоны консервированные | 80 г |
| зелень рубленая | 1 горсть |
| яйца куриные | 4 шт. |
| вода | 1 ст. л. |
| соль | по вкусу |
| перец черный молотый | по вкусу |
| сыр твердый | 50 г |
Осень — время, когда прилавки становятся оранжево-красными. Это сезон, когда спросом пользуются
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
