Рецепт
Главная»Рецепты»
Зеленый утренний смузи с капустой кейл

Зеленый утренний смузи с капустой кейл

Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
Описание
Утро должно начинаться... нет, не с кофе (хотя, тоже неплохой вариант), а с зеленого смузи. Потому что это настоящая витаминная бомба, которая зарядит вас на весь день! В состав данного смузи входит капуста кейл — новомодный суперфуд, чья популярность набирает обороты. Возможно, купить данный вид капусты проблематично, но вырастить самостоятельно очень легко.  

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5
Список ингредиентов простой. Все тщательно промыть, киви заранее очистить (я просто выскабливаю мякоть ложкой).
шаг 2/5
Порвать кейл и мангольд и загрузить в блендер, тщательно пробить.
шаг 3/5
Добавить мякоть киви, нарезанный брусочками стебель сельдерея и сок апельсина. Пробить блендером.
шаг 4/5
Далее в блендер отправляем 1 ч. л. меда и 50 мл воды (на свой вкус, больше-меньше). Тщательно смешиваем ингредиенты в блендере.
шаг 5/5
Наливаем смузи в стакан, долька лимона для яркости и любимый журнал для настроения. Доброе и яркое утро, новый радостный день!
Комментариев пока нет. Будьте первым
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"